Top 10 des plus beaux trails en France
Notre Top 10 des plus beaux trails de France
La France est une destination rĂȘvĂ©e pour sportifs et les amateurs de trail running. Avec ses paysages magnifiques â°ïž et ses terrains variĂ©s, elle offre un terrain de jeu idĂ©al pour tous les niveaux. Des majestueuses montagnes des Alpes et des PyrĂ©nĂ©es aux collines verdoyantes du Massif Central, en traversant par les cĂŽtes sauvages de la Bretagne đ et les forĂȘts denses des VosgesđČ, chaque rĂ©gion dĂ©voile des sentiers uniques qui sauront ravir les passionnĂ©s de course en pleine nature.
Pour profiter pleinement de ces expĂ©riences inoubliables, il est nĂ©cessaire de bien s'Ă©quiper ! đ Le choix de vĂȘtements et dâaccessoires adaptĂ©s doivent garantir confort et performance. Nos tenues Caprin sont conçues pour rĂ©pondre aux besoins des traileurs ! Techniques, lĂ©gĂšres et respirantes, elles vous accompagneront sur les sentiers de votre prochain trail.
đ DĂ©couvres notre calendrier de trail 2024- 2025 pour participer Ă ta prochaine course !
#1 La Diagonale des Fous
đ Lieu : Saint-Pierre (La RĂ©union)
đ Date : 17 au 20 octobre 2024
đ Ăpreuves : 50â km / 70â km / 109â km / 151â km / 170 âkm
Chaque octobre, l'Ăźle de la RĂ©union đïž accueille le Grand Raid, un trail lĂ©gendaire au cĆur de l'ocĂ©an Indien connu pour sa difficultĂ©. Trois jours d'aventure Ă travers des paysages Ă©poustouflants et une biodiversitĂ© incroyable. Il y a cinq courses au choix : la Mascareignes de 70 km (la plus courte), le Trail du Bourbon de 100 km, la Diagonale des Fous de 170 km avec 10 500mD+, le relais du Zembrocal Trail pour les Ă©quipes de 4 et enfin le Metis Trail avec 50 km et 2 500mD+.
Les départs se font de nuit, avec la Diagonale partant de Saint-Pierre sous les applaudissements des spectateurs. Les autres parcours débutent dans les magnifiques cirques de Salazie et Cilaos, offrant des vues à couper le souffle. L'année derniÚre (2023), c'est le traileur français Aurélien Dunand-Pallaz qui remporte la Diagonale des Fous en 23 heures, 21 minutes et 60 secondes, à moins de 20 minutes du record de l'épreuve.
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#2 LâĂchappĂ©e Belle
đ Lieu : Vizille (IsĂšre)
đ Date : 23 au 24 aoĂ»t 2024
đ Ăpreuves : 21 âkm / 64 âkm / 88â km / 149 âkm
LâĂchappĂ©e Belle est un trail exigeant đ„” situĂ© dans la chaĂźne de Belledonne en IsĂšre, dans notre belle rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Tu veux un vrai dĂ©fi ? Ce trail propose quatre parcours : la Sky Race du Rocher Blanc de 21 km avec 2 000 m de dĂ©nivelĂ© positif, le Parcours des CrĂȘtes de 62 km avec 4 700 mD+, la TraversĂ©e Nord de 84 km avec 6 140 mD+ et enfin, l'intĂ©grale de 149 km avec 11 400 mD+ !
Chaque parcours a ses propres dĂ©parts et arrivĂ©es, avec des sentiers qui te mĂšneront Ă travers des sommets enneigĂ©s, des lacs d'altitude, des forĂȘts, et bien plus encore. Câest en aoĂ»t, donc prĂ©pare-toi pour un week-end ensoleillĂ© ! En plus, l'Ă©vĂ©nement se veut Ă©co-responsable, tu traverseras des zones protĂ©gĂ©es oĂč tu pourras croiser bouquetins et chamois đ. Et pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs l'effort, rĂ©gale-toi avec du gratin dauphinois, du Saint-Marcellin, et les fameuses noix de Grenoble. Le tout arrosĂ© dâun bon verre de chartreuse, bien sĂ»r !
Petite anecdote : le record de l'intĂ©grale est dĂ©tenu par le lĂ©gendaire François D'Haene en 23H55'11. Alors, prĂȘt Ă relever le dĂ©fi dans un cadre incroyable ?
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#3 Le trail du Ventoux
đ Lieu : BĂ©douin (Vaucluse)
đ Date : dĂ©but mars 2025
đ Ăpreuves : 5 âkm / 10â km / 21 âkm / 35â km / 43 âkm / 68â km
Le GĂ©ant de Provence te fais rĂȘver ? Le Trail du Ventoux t'attend en mars Ă BĂ©doin, dans le Vaucluse, pour une aventure Ă©pique. đïž Avec quatre parcours au choix, il y en a pour tous les niveaux : 15 km avec 430 m de dĂ©nivelĂ©, 29 km avec 1550 mD+, 46 km avec 2350 mD+, et un dĂ©fi ultime de 72 km avec 3900 mD+. Le dĂ©part se fait Ă BĂ©doin, un spot bien connu des cyclistes, et les sentiers te mĂšneront jusqu'au sommet Ă 1912 m d'altitude.
Le parcours traverse des paysages provençaux superbes avec des amandiers en fleurs et des vues imprenables sur le Vaucluse, les Alpes, et mĂȘme la MĂ©diterranĂ©e si le temps est clair.
Attention Ă la descente, elle peut ĂȘtre redoutable ! Pour te rĂ©compenser, tu pourras dĂ©guster des spĂ©cialitĂ©s locales comme le Crespeou, le melon de Cavaillon, et les fraises de Carpentras. Et ne manque pas la tradition du steak-frites au sommet avec les cyclistes ! đ”ââïž
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#4 Marathon du Mont Blancâ
đ Lieu : Chamonix-Mont-Blanc (Haute-Savoie)
đ Date : fin juin 2025
đ Ăpreuves : 3,8 âkm / 10â km / 15 âkm / 21â km / 23â km / 42 âkm / 92 âkm
Le mois de juin est rythmĂ© par le cĂ©lĂšbre Marathon du Mont Blanc đ dans la vallĂ©e de Chamonix, en Haute-Savoie. Avec six distances variĂ©es, il y en a pour tous les goĂ»ts : 10 km avec 280 mD+, 23 km avec 1680 mD+, la classique 42 km avec 2540 mD+, le 90 km avec 6330 m D+, le Duo EtoilĂ© âš de 20 km en nocturne avec 1450 m D+ et le kilomĂštre Vertical, court mais intense de 3,8 km avec 1000 m D+. En 2023, c'est le suisse RĂ©mi Bonnet đ„ qui a remportĂ© le Marathon du Mont-Blanc en seulement en 3 heures et 35 minutes !
AprÚs la course, profite des activités estivales à Chamonix et savoure une raclette en plein été face au glacier.
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#5 Trail du petit St Bernard
đ Lieu : SĂ©ez (Savoie)
đ Date : 29 septembre 2024
đ Ăpreuves : 5â km / 10â km / 21 âkm / 35â km / 43 âkm / 68â km
On reste dans la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes, mais cette fois en Savoie pour le Trail du Petit Saint-Bernard, Ă la frontiĂšre italienne. Ce trail convivial se dĂ©roule fin septembre, avec des dĂ©parts depuis l'hospice Ă 2 158 m dâaltitude. Il existe plusieurs distances au choix : 5 km en relais de deux, 10 km, 21 km, 35 km, 43 km et 68 km.
La longue distance part de Bourg-Saint-Maurice Ă 6h du matin. Ă travers le Parc National de la Vanoise đïž, tu profiteras de paysages automnaux, de montagnes, de lacs comme ceux du Tormottaz, et de vues panoramiques incroyables. PrĂ©pare-toi pour des passages techniques sur des chemins Ă©troits et des cols Ă©levĂ©s comme le Colle Di Bassa Serra Ă 2 478 m.
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#6 LâUT4M (Ultra Trail des 4 Massifs)
đ Lieu : Grenoble (IsĂšre)
đ Date : 18 au 21 juillet 2024, c'est le Suisse
đ Ăpreuves : 16â km / 19,9 âkm / 20,7 âkm / 22â km / 40 âkm / 41,2 âkm / 48 âkm / 49,8 âkm / 78,6 âkm / 97,2â km / 174,6 âkm / 179 âkm
Cette aventure autour de Grenoble traverse les quatre massifs environnants : Vercors, Taillefer, Belledonne et Chartreuse. Le parcours impressionnant te met au défi dÚs que tu arrives, avec des montagnes à perte de vue autour de la capitale des Alpes. L'événement propose 12 courses réparties sur 4 jours : le 180 Xtrem, le Tour des 4 massifs en une seule étape et le 180 Challenge, avec 4 étapes de 40 km chacune sur 4 jours. D'autres options incluent le 100 Master (100 km en Belledonne et Chartreuse) le Challenge 80 (4 étapes de 20 km), ainsi que les marathons et semi-marathons dans chaque massif. Avec 90 combinaisons possibles, tu peux vraiment personnaliser ton défi !
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#7 La Restonica Trail
đ Lieu : Corte (Haute-Corse)
đ Date : 4 au 6 juillet 2024
đ Ăpreuves : 9 âkm / 17 âkm / 33â km / 66,8 âkm / 110â km
Un trail inoubliable dans les montagnes corses de l'Ăźle de BeautĂ© đïž, passant par la rĂ©serve naturelle du Massif du Monte Ritondu. La Restonica Trail, crĂ©Ă©e en 2008, propose des parcours exigeants avec cinq distances : une marche de 9 km, le U Giro di Tumbone de 17 km, le Tavignanu Trail de 33 km, la Restonica Trail de 69 km et l'Ultra Trail de Corsica de 110 km, possible en relais Ă 4. Attend-toi Ă des terrains techniques et rocailleux đȘš, alors pense Ă emporter des bĂątons !
AprÚs la course, explore la ville de Corte et sa célÚbre citadelle. Ne manque pas de goûter la Falculella pendant ton séjour, une spécialité locale délicieuse pour te récompenser de tes efforts.
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#8 La VVX (Volvic Volcanic Experience)
đ Lieu : Volvic (Puy-de-DĂŽme)
đ Date : dĂ©but mai 2025
đ Ăpreuves : 15 âkm / 28 âkm / 46â km / 82â km / 111â km / 224â km
La Volvic Volcanic Experience đ est une aventure unique se dĂ©roulant au cĆur de la ChaĂźne des Puys, un site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Cet Ă©vĂ©nement propose diverses courses, allant de 15 Ă 224 km, permettant aux participants de dĂ©couvrir des panoramas exceptionnels et de gravir des volcans emblĂ©matiques comme le Puy de DĂŽme et le Puy de Sancy.
La VVX se dĂ©roule Ă Volvic, cĂ©lĂšbre pour son eau minĂ©rale đ§ et ses paysages volcaniques. Outre les courses, des animations et des visites culturelles sont organisĂ©es, permettant aux participants de dĂ©couvrir le patrimoine local. La VVX offre une expĂ©rience enrichissante, alliant sport et dĂ©couverte culturelle, le tout dans une ambiance conviviale et festive.
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#9 Le Grand Raid des Pyrénées
đ Lieu : Vielle-Aure (Hautes-PyrĂ©nĂ©es)
đ Date : 22 au 25 aoĂ»t 2024
đ Ăpreuves : 43â km / 44 âkm / 60 âkm / 80 âkm / 120 âkm / 160â km
En aoĂ»t, la commune de Vielle-Aure dans les Hautes-PyrĂ©nĂ©es accueille le Grand Raid des PyrĂ©nĂ©es. MĂȘme si les tempĂ©ratures estivales sont agrĂ©ables et le soleil est au rendez-vous, les variations d'altitude peuvent ĂȘtre fraĂźches ! Le programme est variĂ© et exigeant : le Tour de la Gela de 44 km, le Tour du NĂ©ouvielle de 43 km, le Tour du Moudang de 60 km, le Tour des Lacs de 80 km đïž, le Tour des Cirques de 120 km et un Ultra-Trail de 160 km, rĂ©alisable en solo ou en relais. Tous ces parcours promettent des panoramas spectaculaires et des dĂ©fis de taille.
Les Pyrénées offrent un décor impressionnant sur les montagnes. Tu passeras par le célÚbre Tourmalet et le Pic du Midi de Bigorre, atteignant plus de 2 400 m d'altitude. Les passages techniques, notamment vers le massif du Néouvielle et les granges du Moudang, sont difficiles mais magnifiques !
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#10 LâUltra Marin
đ Lieu : Vannes (Morbihan, Bretagne)
đ Date : fin juin 2025
đ Ăpreuves : 29 âkm / 34 âkm / 56â km / 70 âkm / 100 âkm / 175â km
Autour d'une des plus belles baies du monde, le Golfe du Morbihan, se dĂ©roule chaque annĂ©e l'Ultra Marin đ, un trail exceptionnel. Les organisateurs ont tracĂ© un parcours de 175 km autour du golfe, avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă Vannes, incluant une traversĂ©e en canot pneumatique Ă mi-parcours đ¶. Pour ceux qui prĂ©fĂšrent des distances plus courtes, dâautres options sont disponibles : la Ronde des Douaniers de 34,4 km, L'Arvor de 56 km, le RĂ©veil des Ducs de 70 km et Le Raid de 100 km, ainsi qu'une marche nordique, la VĂ©nĂšte de 29 km.
Les dénivelés sont modérés, avec seulement 1 430 m de dénivelé positif sur les 175 km, offrant une variante différente des trails alpins. Et les paysages offrent une vue imprenable sur la mer tout au long des falaises et des criques de la CÎte Sauvage !
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Conseils pratiques pour choisir votre trail
Trouver le trail parfait pour toi, c'est comme choisir la bonne paire de chaussures đ : il faut que ça colle Ă ton style et Ă ton niveau. Si tu dĂ©butes, commence par des parcours courts et doux, entre 10 et 20 km, pour t'acclimater aux diffĂ©rents terrains. Les trails intermĂ©diaires, de 20 Ă 50 km, tâoffriront plus de challenges tout en restant accessibles. Et si tu es un pro, lance-toi sur des ultra-trails de plus de 50 km pour vraiment repousser tes limites ! đȘ
Place Ă la prĂ©paration ! Se prĂ©parer pour un trail demande une bonne organisation ! EntraĂźne-toi rĂ©guliĂšrement en incluant du dĂ©nivelĂ© avec des montĂ©es et des descentes pour habituer tes jambes. Penses aussi Ă renforcer ton cardio et tes muscles avec des sĂ©ances variĂ©es. Et n'oublie pas la logistique : vĂ©rifie ton itinĂ©raire, prĂ©pare tes ravitaillements đ« et assure-toi d'avoir tout le nĂ©cessaire pour le jour J.
Ăquipements essentiels pour les trails
Bien s'Ă©quiper, c'est se garantir une course agrĂ©able et sans tracas en milieu naturel. Pour tâaider, voici un petit guide d'achat des vĂȘtements et accessoires recommandĂ©s pour le trail. đ Des chaussures robustes et confortables sont indispensables. PrivilĂ©gie des vĂȘtements respirants et des accessoires comme des sacs d'hydratation et des bĂątons de trail. Tu peux tâĂ©quiper chez nous ! đ Jettes un Ćil Ă notre boutique !
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